Здравствуйте! Часто слышу про эмоциональный интеллект, но не понимаю, зачем он нужен в повседневной жизни. Это ведь не просто про эмоции?
Добрый день! Вы правы, Эмоциональный интеллект — это не только про эмоции, но и про умение строить эффективные отношения. Он помогает лучше понимать себя, учитывать чувства окружающих и принимать правильные решения. Если хотите его развить, попробуйте технику рефлексии — анализ своих эмоций и их влияния на поведение.
