Да что там думать, действовать нужно. Сам когда столкнулся с запорами, то не знал куда себя девать. Мало того, что живот как барабан, так еще звуки непонятные. Пил одно время Фитобаланс, все стало на место.
Сливы. Это просто бомба. Но не всякие, если по м4 на юг катаешься — на трассу вывезу. Ток они отходят...
Надо однозначно идти к врачу! Сливы, заговоры, кефир это все от лукавого. Самолечение, а так же затягивание приведет к еще большим проблемам.
Попробуйте отказаться от хлеба, особенно свежей выпечки. Летом ягоды, осенью натуральный морковный сок. Водка вроде "крота" эффект.
По одной капсуле два раза в день, вообще не проблема. И в инструкции было написано, что сливы, свекла, еще что-то из натурального, уже точно не помню. Но при желании можно загуглить.
Недавно был с двухнедельным котёнком в ветеринарке - тот несколько дней подряд не какал. Врачиха прописала вазелиновое масло на 5 дней по 2-3 раза в день. Хватило двух раз, вечером после приёма и на следующий день утром, а ближе к обеду знатно прорвало - я не успевал влажные салфетки доставать, полпачки за раз истратил. Так что рекомендую - действенно и недорого)