Какие блюда и напитки употребляете в жару?

мне йогурты (ёгурты по новому ) хорошо питьевые идут.

 

Привет!
На первое - супец какой-нить легкий и еле теплый.
На второе - х.з. ) в жару и супца хватает))
Салатикафф из зелени с грядок)))
Квас, водичка, б/а мохито)))

 

все тоже самое, но меньше))))

 

Упиваюсь горячим чаем...

 

да все также.

 

+ Мильон)))) С Лимочником)))

 

Точно!!!!

 

вообще-то в жару горячие напитки, супы и т.д. наоборот способствует нормальному обмену веществ.
Я пью горячий чай, потею и включаю вентилятор. Ляпота)

 

воду - много, квас ледяной!
супчики и остальная еда - в норме)))))))))
моему организму пофигу на жару - ему есть подавай:icon_suicide:

 

Видать, все растешь?

 

)))) здоровому организму - здоровая еда

 

Правильно!
В Здоровом теле-Здоровый дух!

 

завтрак не изменился - мюсли с молоком)
зато в обед, максимум - салат и литры холодной воды в течении дня)
полдник - кефир/йогурт
а вечером, на ужин - фруктовый салат с превосходством банана и ананаса
живу так уже неделю - кайф

 

пью горячий чай зеленый, минеральную воду холодную, матэ ледяной
на утро фрукты
в обед что-нибудь существенное
в течение дня можно перехватить салатик легкий, фруктов
на ужин мясооо)

 

глазированные сырки - однозначно! А так омлет ем как зимой, так и летом )

 

утром смузи из холодильничка, квас домашний кислый, на обед щи зеленые или какая-нить окрошка, таратор, на ужин у меня сто-нить легенькое типа творожка, или сыр с овощами...

 

сок,окрошка(жаль,что покупная),квас,вода,пиво,бутеры разные.

 

+1 к окрошке.. начала есть каждый день....
свою)))) но на очаковском)))))))))