Бросил курить три года назад. Стаж курения был где то 12 лет. Бросал прочитав книгу Кара. Многие говорят лажа, но мне помогло.
я книгу не осилила - не могу читать через силу.......... а вот видео посмотрело... и стало легче)))) так что - помогло и мне))))))))
хм... вот тяжело все в голове запомнилось... бросила.. день было трудно... посмотрела видео - и забыла, что курила. не тянет и не хочется))) когда же это было? хм... в прошлый четверг)))))))))))) а кажется, что давно давно))))))))))))
А что за видио? Тож по Кару. Ну аудио я понимаю, прочитали вслух и все. А видео? Как кино, актеры играют? Или как?
видео по книге - повествует главную речь - врач, а пациенты сидят вокруг него. разбавлено сюжетами, мультипликацией. смотрится легко и доступно.
Курил с 15 до 20 потом решил - курить глупо. С другой стороны очень часто вижу как бросают, снова начинают и снова бросают... Вывод у меня один - если нравиться курить - КУРИ и не мучайся, получай от этого удовольствие!
да-да-да, я когда долго в однокласники не захожу, то тоже время тянетсо как резина. ...Может видео зомбирующие? Ты никаких новых привычек за собой не замечала? Из времени не выпадала? Помнишь чем занималась позо-позовчера в 5.25 вечера?????:smile8:
ответственно заявляю - со мной все в порядке))))))))))) только задумалась - а не пойти ли на фитнесс.... Галь.. я с тобой))))))))))))) ну ты поняла о чем я)