Кто из нас бросил курить ?

Я знаю,что психологическая. Только от этого знания бросать не легче

Уже досконально все осознал,проанализировал(книга Карра кстати помогла) и все по полочкам разложил. Все понимаю,но пока не получается

Кстати,кто-нибудь бросал при помощи психотерапевта?

 

бросил с 1 октября 2010 года! до сих пор полет нормальный)))

 

Будь осторожен!

 

забудь об этом.....два года не курю-и не жалею и не тянет!!!!

 

еще как буду)не смогу просто повторить ошибок)я и алкоголь пить не хочу, даже на язычок!

Забыл и не помню! в машине, от рук, от одежды и т.п. не пахнет и такой кайф...чувствовать различные запахи, которые до этого были неощутимы!ЖДУ ВЕСНУ!!))))

 

добро пожаловать))))))) в здоровые ряды)))

 

а какого числа я курить-то бросила?!
п.с.красота просто!!!
п.с.с.правда,на днях был момент-жутко стрессовая ситуация была на работе-но,удержалась!!!!)))))))))))))))

 

же гадостно было курить. вчера выхожу из лифта - соседи на лестничке накурили. бееееееееееееееееееееееееееее(((

хотя вчера с подружкой болтали по телефону, машинально пошла на балкончик где раньше курила и стою))))))) чо мне там надо?)))

 

Странно. У меня со-привычек нет)

 

Морально готовлю себя бросить. Стаж 16 лет, знаю уже что будет непросто, попытки были. Качаю книгу
Кстати, где-то слышал что каждая следующая попытка бросить дается намного тяжелее...

 

Рустам)))) незнаю как у кого) но эта моя попытка самая легкая))))))))
бросала два раза за 10 лет - на год и на три/четыре месяца))))

 

Пару недель не курю, надоело дымить. А дымил 21 год, видимо было надо... Теперь не надо, да и сыну пообещал, а свои обещания привык выполнять. Тока оказывается вокруг одни "паравозы" , раньше не особо замечал )))

 

не курю 25 дней! выпил вчера-думал захочу покурить автоматом, но даже НЕ ВСПОМНИЛ!УРА))))

 

Хороший знак это)) а то часто срываются когда выпьют)

 

а хде было тяжко выдержал, не курил больше года - сного закурил?

 

сегодня 2 месяца как не курю))))))))))
УРА!!!!!!!!
вроде не курю давно уже))))))) ощущения такие)))
Не тянет и не хочется))))))))))

тело приходит в норму, благодаря усилиям в спорт-зале)))))))) и кардио-тренировкам)))))) ну и питание конечно же))))


кстати... до сих пор иногда чуствую привкус никотина....:blyaa: по утрам:blyaa::blyaa::blyaa:

 

супер! а я скока? да пофиг! главное - не курю))))

 

А я дни не считаю. Более того, даже не помню в каком году бросил. Вроде года 3-4 не курю.

 

Не курю неделю. Стаж около 25 лет. Ощущения иногда феерические.