А я и не курил толком, но все же бросал. Перешел на R1 minima и потихоньку бросил совсем. Даже и не тянет
7 лет курил - 7 лет бросал(каждый день), максимум было пол года некурения! Потом разом, как уже описывал: вот в октябре пять лет!!! ни одной затяжки!!!
Курение это прежде всего психологическая зависимость а потом уже физическая,через две недели организм практически полностью очищается от никотина,а вот мозги нужно долго очищать)
в передаче давно еще показывали: полностью организм бросившего курить сравняется с некурившим через 30 лет!!!
Полный бред)У тебя клетки в организме меняются гораздо быстрей и кровь полностью обновляется помоему раз в 4е месяца...какие 30 лет???
Бросил курить сигареты почти два года назад. Резко, в один день, с трех пачек в ноль. Стаж курения был 23 года. Преодолеть психологическую зависимость было тяжелее чем никотиновую. Убил за 2 недели))) Изредка балуюсь сигарами и трубкой в хорошей компании, но это скорее ритуал чем курение.
если брать общий стаж...то порядка 5 лет...с перерывами ( год-два ) год назад бросил и не курю по сей день и не буду! спортом для себя заниматься стал. бросил в один день..без книг,пластырей и таблеток...думаю что это фигня
Медики говорят, что 35 лет можно делать всё что угодно, по сему брошу когда будет 35, а сечас гуля душа....
Бросил недели 2 назад. Причем во время отдыха на море В последний день отпуска простыл - горло болело и курить не хотелось. Так спокойно пережил несколько дней, потом пару дней еще курил не затягиваясь сигариллки и после этого ничего уже и не хочется. Сейчас даже не тянет, очень доволен что смог пережить самые тяжелые первые две недели и не сорвался. Аллена Карра начал читать, но не закончил, но сейчас планирую дочитать для "закрепления результата". Ваще мне кажется есть четыре действенных способа бросить: 1) Во время болезни, когда курить не тянет (типа как у меня). 2) Набухаться и накуриться в хлам, чтоб на следующий день даже не тянуло выпить/закурить и после этого к сигаретам не прикасаться. 3) Прочитать Аллена Карра и посмотреть всяческие ролики о вреде курения. 4) Сходить к врачу и узнать о какой-нибудь болячке, вызванной курением. Действует очень хорошо - несколько знакомых только после начавшихся проблем со здоровьев сразу бросили.
можно поною? так ломаееееееееет.. не было такого никогда. прям жесть какая-то. 25 часов прошло. нервы - просто атас. по любому поводу срываюсь. ужас какой-то. мож завтра легче будет?