главное то, что мотор работает с перегрузкой. курю пару пачек в день. и бросить не могу уже лет 20 ))
Не воспринимайте наш организм так банально. Не все так просто. Можно и бегать всю жизнь, а здоровья так и не будет. Факторов море. Организм очень сложная штука. Долго держиться и сопротивляется, но если дал сбой, а вы этого не видите и запускаете дальше его, то он уже необратимо будет разрушаться с итогом известным всем. Можно и курить в меру, но при этом вести правильный образ жизни. Ведь алкоголь пить можно, но если его пить часто и много, то он превращается в убийцу.
Я когда курил, 8-12 сиг в день и то считал, что это дичайше много. А уж пару пачек в день, так это смертельная доза.
знаю людей, курящих по три пачки в день. и весьма неплохо себя чувствующих организм - штука индивидуальная...
ХЗ. Думаю самый лучший способ - время. А поначалу - наоборот обычные нагрузки. Нагружать организм сверх привычного, когда он и так испытывает сресс - лишнее, имхо. Тут оно двояко. Есть среди знакомых личности, потребляющие алкоголь и сигареты больше 30 лет, причем много и ежедневно. А есть с 18 лет и уже более 30 лет некурящие, непьющие, спортомзанимающиеся, плюс еще и сбалансированное здоровое питание. Так некоторым из числа первых все ни по чем, а некоторые из числа вторых с очень нехорошими болячками. Но есть правила, а есть исключения. В моем примере - исключения. А правила - это % смертности от табакокурения (например, раз тут это обсуждаем). Ну и в отличии от алкоголя, табак нельзя потреблять "в меру". Тут либо куришь всегда, либо не куришь. Во всяком случае мне так кажется. Курить по 1 сигарете в день, либо два дня в неделю - это рееедкие исключения, как правило достаточно быстро переходящие в 5-40 сигарет в день, тут уж у каждого доза своя З.Ы. Пятый год без сигарет! Дурной сон почти забыл )))
Бросил ровно год как. по А.Карру, но до этого долго морально готовился. Не тянет. Когда выпью иногда курю сигары невзатяг есс-но.
Вот то-то и странно, что стресса организм вообще не чувствует - на уровне физики, во всяком случае...хотя курил-то очень долго и очень помногу
что не куришь? п.с. по теме - срок аналогичный. Бросил легко и приятно и совершенно для себя неожиданно.
Бросал несколкьо раз,самое большее на 1,5 месяца хватало. Как только какая-нибудь херня происходит,сразу закуриваю
Это всё условности, случаи разные бывают. А то что курение вред это факт. У кого-то организм сопративляетя у кого-то нет. Чукчи с индейцами с никотином на ты, а вот если им спиртягу предложить, то спиваются очень быстро в отличии от европейцов. А то что ты превел пример-это не показатель. Я то же знаю многих которые некурят и непьют вообще, так как у них с детства проблемы со здоровьем и мировосприятием. Хотя то же интересный параметр сравнения по продолжительности жизни)) Одни становяться растениями уже с 30ти лет и живут до 90 не принося никакой пользы, поглащая воздух и занимая место, начав сидеть в 70 лет без образования лысины. Другие огурцом, выворачивая себя на изнаку, потом ни с того ни с сего мозг обрубает жизнедеятельность на 40 ка и всё.Третьи с болячками на калёсах всю жизнь в полуобморочном состоянии до 75 лет. Кто то до 75 лет на лыжах в соревнованиях учавствует и в группе ветераны в 5ке лидеров.