Непутаю 400...1000грамм это нормальная дневная разница (покушал покакал) и надо мереть вес не каждый час а раз в неделю А что бы не заплыть нада сексом чаще заниматься и с утра зарядку делать. А за два дня без сигарет ничего в организме не изменится, никотин только весь через мес +-неделя выйдет, работа сердца через пол года востановиться.Вот тогда и начнет обмен веществ баловать
Да конееечно)))) А то ж я не набрала 4 кг за две недели, когда в прошлый раз бросала)) соблюдая систему питания и ежедневно занимаясь)))))
будем работать в этом направлении))) вот как раз через год и нормализуется все)))) а не баловать начнет))) у меня ежедневный завес))) каждый грамм на счету)) эх)))))) надеюсь))
Комплексные люди.Я когда полупрофессионально спортом занимался так взвешивался перед соревнованиями что бы в другую весовую категорию попасть.А у вас от хорошой жизни чувствуется.Кушать только икру, после 18 00 даже не пить)))
ШАНСОВ НЕТ: 1. ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ 2. ФИТНЕС 3. САЛОН (обертывание, аппарат ...) БЮДЖЕТ: 30 тр + 30 нормо часов времени и . . . :smile8: