Сорвал спину?

Всем привет! Занимаюсь бодибилдингом 17 лет. Решил к лету немного согнать жирок т.е. подсушиться. Веса во всех упражнениях 40-50% от максимума и по 10-15 повторений. Приседал со штангой 60 килограмм 4х15. на 3 подходе в конце когда ставил штангу на стойку почувствовал резкую боль(как будто мышцы резко сократились с неимоверной силой) в нижней части спины. Теперь болит спина при наклоне вперёд, при ходьбе . Если сидеть или лежать то боль есть но не сильная. Я так понял лучше к врачу или можно самому подичится мазями и т.д. Дома была мазь Випросал B. Помазал и особого облегчения не почувствовал. Несколько лет назад было нечто похожее, но без резкой боли в спине т.е. спина просто начала побаливать при наклонах и ходьбе. Потом постепенно всё прошло. Обидно, что буквально 2 недели назад приседал 100-110кило и было всё ок, а теперь вот такая беда приключилась. Посоветуйте, что хоть делать? То что занятия пока прекратить надо это понятно. А дальше что? Просто раньше такого не было никогда.

 

К врачу постораюсь на днях. А мидокалм , диклофенак, что брать мази, таблетки или уколы?

 

Купил диклофенак и пью по 50 мг* 2раза в сутки(как долго его принемать?). Сейчас прошло 48 часов после травмы. Боль практически утихла. Только при резких движениях и беге побаливает.