Возможно ли накачать мышцы чисто турником

Тема в разделе "Спорт клуб", создана пользователем Николай Фомин, 17 окт 2010.

Подписаться Ответить в теме
  1. Николай Фомин

    Николай Фомин Новичок

    17 окт 2010
    2
    #1 Николай Фомин, 17 окт 2010
    ДА возможно ешё как у меня друг это что то накачался как камень точнее как скала:smile42:
     
  3. vanoM939

    vanoM939 Живу я здесь

    25 сен 2007
    2.691
    Рисовозка
    #2 vanoM939, 18 окт 2010
    Где логика, где смысл ?
     
  4. AraBus

    AraBus Живу я здесь

    9 май 2007
    4.369
    ЗИД "СОВА" 175
    #3 AraBus, 18 окт 2010
    школота негодуе
     
    1 человеку нравится это.
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Al Bano

    Al Bano Новичок

    23 окт 2010
    53
    а фюнф
    #4 Al Bano, 23 окт 2010
    ну если его всегда носить с собой то можно
     
  6. mysteRizZz

    mysteRizZz Живу я здесь

    3 ноя 2007
    1.096
    4*4
    #5 mysteRizZz, 24 окт 2010
    лечиться вам надо, батенька, чтобы камней, а точнее скал поменьше мерещилось
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Kaff

    Kaff Участник форума

    11 июн 2006
    414
    MB ML3.2
    #6 Kaff, 24 окт 2010
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Alexcris

    Alexcris Старожил

    5 июн 2006
    5.042
    Audi 80 B4 2.0ABT
    #7 Alexcris, 25 окт 2010
    Чую, это какой то новый вид троллинга....
     
  9. greka

    greka quattro®user

    29 янв 2004
    27.060
    Греция
    quattro®
    #8 greka, 6 янв 2011
    тс попутал понятия: имел в виду не на массу, а на выносливость

    можно
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. alex_b

    alex_b Завсегдатай

    10 сен 2010
    727
    allroad 2.7 t_t
    #9 alex_b, 7 янв 2011

    я бы добавил- укрепить связки и подготовиться перед решением записаться в зал:D.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Nikitka

    Nikitka Участник форума

    30 май 2007
    457
    Oсtavia A5
    #10 Nikitka, 7 янв 2011
    Ну бодибилдером не станешь, но окрепнешь значительно. Неплохо еще сочетать с отжиманиями от пола или от брусьев.

    Помню года 3 назад тоже себе повесил турник и решил спортивный вид себе вернуть. Каждый день подтягивался на турнике: за 3 месяца с 8 раз до 22 поднялся. Плюс к этому еще отжимался. Вобщем внешне изменился существенно.
     
  12. mysteRizZz

    mysteRizZz Живу я здесь

    3 ноя 2007
    1.096
    4*4
    #11 mysteRizZz, 7 янв 2011
    даже не надейтесь добиться выдающихся результатов. Для общего развития - поможет. Больше - нет.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Микляев

    Микляев Старожил

    24 янв 2005
    10.496
    ★★
    #12 Микляев, 7 янв 2011
    Смотря про какие мышцы идет разговор )))
    [​IMG]
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. a12377777

    a12377777 Старожил

    28 авг 2007
    8.099
    Audi 80/B4 ABT 2.0
    #13 a12377777, 7 янв 2011
    тюрник рюлит :rock:
    :D
    [​IMG]
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. dgacomo

    dgacomo Живу я здесь

    26 май 2009
    1.748
    Allroad 2.5 TDI`01
    #14 dgacomo, 8 янв 2011
    Без приседаний и становой тяги никакие не вырастут!
     
  16. greka

    greka quattro®user

    29 янв 2004
    27.060
    Греция
    quattro®
    #15 greka, 9 янв 2011
    о каких результатах речь? масса?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  17. greka

    greka quattro®user

    29 янв 2004
    27.060
    Греция
    quattro®
    #16 greka, 9 янв 2011
    урод :blyaa:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  19. Микляев

    Микляев Старожил

    24 янв 2005
    10.496
    ★★
    #17 Микляев, 9 янв 2011
    О как?
    могу поспорить :nod:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  20. greka

    greka quattro®user

    29 янв 2004
    27.060
    Греция
    quattro®
    #18 greka, 9 янв 2011
    +1 :nod:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  21. Фармазон

    Фармазон Особый статус

    21 сен 2006
    6.043
    ВАЗ-21134 1,6i 09г
    #19 Фармазон, 9 янв 2011
    правда?:shock:
    А какие именно группы мышц вырастают от ентих упражнений?
    А то в институте приседал со штангой 250 кг и становую делал с 320 кг. Что-то рельефности у себя особой не замечал, да и кроме пуза ничего особо не росло:D:D:D

    ЗЫ Работа на бицепс со штангой 50 кг. 10 повторений по 3 подхода тоже особого результата не принесли.
    ЗЫЫ С каким весом надо делать жим лежа, шоб росло, шо мама родная! А то делал с весом 156 кг (10 повторений по 3 подхода), обратно росло тока пузо:love:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  22. Микляев

    Микляев Старожил

    24 янв 2005
    10.496
    ★★
    #20 Микляев, 9 янв 2011
    Павлух, давай заканчивай с железом и переходи на жидкости :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)