Для всех, кто работает в офисе: как часто делаете паузы и встаете из-за компа, по этажу пройтись, воды испить или обсудить новости с коллегами?
Братан! Ты тёлку то выбрал? Или тебе с обломанным ногтём подогнать? А то вот она, хорошенькая! Истеричка правда, да и хрен на неё.
Я курю каждые 15 минут. Каждые 30 минут я делаю зарядку. Каждые 45 минут пью кофе. Каждые 60 минут принимаю лёгкий перекусон. Каждые 4 часа обед. И каждыё пятый час сон-дренаж.
да не, делайте что хотите: работайте, на форуме сидите или смотрите кино какое. Я спрашиваю, часто поднимаетесь из-за компа в течение дня?
Прочитал: тем, кто не хочет толстеть, нужно ходить каждые 20 минут. Удивился. В итоге, все будут худые, а производство в стране совсем развалится