Ответ: Боксёры есть? :rzunimagu :rzunimagu :rzunimagu друг, ты или хочешь поумничать, или просто не в теме. :rzunimagu
Ответ: Боксёры есть? друг, ссылка бредовая, имхо, но ты можешь оставаться при своем мнении. в теме я, на России выступал, С-З зону выигрывал, КМС
Ответ: Боксёры есть? друг, ты не поверишь :rzunimagu я уже больше десяти лет как КМС :rzunimagu поэтому мне странно, что у вас на тренеровках не прыгали через скакалку, не было "боёв с тенью" и прочего Но дело даже не в этом, человек на простом русском языке выразил простую как мычание мысль: Я хочу заниматься дома . Не для того, чтобы выигрывать соревнования, а так для общего развития. Поэтому твои ссылки на фитнес-клубы как минимум не уместны, а как максимум - бредовы Зато он сможет получить общее представление о тренеровке из этой ссылки
Ответ: Боксёры есть? вешаю на турник. Дом не панельный а добротный сталлинский, шумоизоляция оч. хорошая уверен, что соседей не потревожу
Ответ: Боксёры есть? странно другое, с чего ты это взял, что не было кста, в фитнес-клубах работают МСы и КМСы с новичками любого возраста, в спортшколах возрастным новичкам будет неуютно
Ответ: Боксёры есть? Друзья! я еще раз проясню! я не ставлю цель супер обладеть навыками бокса и тем более каратэ. Хочу исключительно в мирных целях ) После общих упражнений на турнике - занятия боксирования по мешку. Главное что хочу избежать - это травм. Тем более, т.к. со спиной есть у мя некоторые проблемки - энергичное и резкое битьё по мешку мне будет не есть гуд.. вот. Мне больше интересовал вопрос веса - его вы подсказали -спасиб. Про технику более менее понятно.. Это лучше в клуб какой нить пару раз сходить чтобы показали как надо бить, что с дури не сломать себе ничего..
Ответ: Боксёры есть? По поводу травм, по груше голыми руками не бей вообще, эластичный бинт на руки либо специальные перчатки, блин забыл как называются(вот он бокс))))
Ответ: Боксёры есть? Зря ты так. Помимо веса снаряда необходимо правильно пинать мешок еще. Либо будут частые травмы кисти, суставов пальцев, да и мозоли за пару тренировок сдерешь до костей, что потом вообще не останется желания, кроме как демонтировать грушу. помимо груши, нужны бинты, мотать на лапу опять же правильно надо. Всё вышеперечисленное + еще кучу полезной инф можно получить на паре тренировок в школе бокса, дальше пытаться самому в скучном режиме реализовывать задуманное
Ответ: Боксёры есть? полностью согласен. особенно про бинты. хочу как раз походить, чтобы показали как правильно
Ответ: Боксёры есть? оГа троечку и уклончики еще скакалку купи:rotate: в перерывах между долбоибитсвом на злобу дня: http://rutube.ru/tracks/392495.html?v=6b31d826a20deffe152811ea11834fb4
Ответ: Боксёры есть? Кароч автор не нужна те не груша не биточки - чапай в спорт.зал - выставляй удар) тренеруйся на "мясе"))а потом уж вешай дома шо нить))))
Ответ: Боксёры есть? так и запишем!- Мишу на футболе по ногам и корпусу сильно не лупить - может дать сдачи))))))))))))
Ответ: Боксёры есть? Блн ребят, 5-ть лет отзанимался муай тай, сейчас пошел на РОСС рукопашка - впечетлений море)матов нет все бросски на деревянный пол)))оч весело - рекомендую)))
Ответ: Боксёры есть? спаринг говорите ?)) дык я ж в домашних условиях хотел бы заниматься ) придется жену уговаривать перчатки надеть ) будет в боксе выяснять отношения ))
Ответ: Боксёры есть? а вот у меня вопрос А вообще в жизни как то помогло занятие единоборством? если да то как? м.б. какие нить примеры приведете?
Ответ: Боксёры есть? Rock n Roll а чего ты хочешь от этого добится от этого в домашних условиях ? самое максимум мышцу дома можно накочать если нигде не занимался ранее, а если удар не поставлен так, и руки можно об мешок покалечить, сам так попадал, когда ток заниматся начинал, да можно дома технику повторять, грушу лупить, но для этого нужна основа хотя бы. а на счёт помогало ли это в жизни, я тебе скажу так, я занимаюсь карате киокушинкайкан. И скажу главная цель этого боевого искусства не победа или поражение, а становление характера личности... Именно сила личьности даёт многое в жизни... а ты бы лучьше шел бы уже заниматся, а не сидеть и посты об этом писать...