бросаю курить

Удачи тебе в этом нелегком деле!

 

Дорога начинается с первого шага...
Удачи тебе И ты того, этого заходи почаще)))

 

это только мысли, понимаешь? у тебя ничего не болит. температуры - нет, ничего не сломано. (тьфу-3 раза).
все желания - в голове. это обычный загон.
забей.
удачи.

 

Очередной раз бросил курить, не курю месяц!
До этого бросал 1,5 года назад, не курил 2 месяца, всегда при встрече со знакомыми курильщиками возникало огромное желание покурить и в конце концов снова курил. Сейчас этого желания нет. Просто безразлично!!! Желаю всем курильщикам такого же чувства.

 

Спасибо ребята большое. Читая то, что написали становится как то легче, буду бороться.

 

Сама мысль, что ты бросил НАВСЕГДА в первые дин как то пугает и инстенктивно со страха хочется курить еще больше) Поэтому я первые пару дней делал так, как хотелось курить, думал примерно следующее: "так покурить всегда успею, не убежит, но не именно сейчас, отложу на 15 минут, а там посмотрим и успокаивался. Через 15 минут забываешься и норм, через час допустим снова вспоминаешь и снова мысли проч, отложу на 15 минут, а там посмотрим. Со временем откладывать на 15 стало проще и вспоминать стал реже. И тогда сменил мысли, на что уже месяц не курю, обойдусь и без этой одной затяжки" да и со времением мысль, что бросил навсегда уже внушает не страх, а радость. Главное в этот момент не сорваться, когда уже думаешь победа, меня уже не втянет обратно! Только затяжка и все.... втянет.
А так все эти страхи и ломки конечно именно психологические, просто найди способ себя отвлечь и успокоить, ну и всячески любыми доступными способами не дай себе затянутся 1 раз. Вобщем, все не так сложно, не настраивайся, что ты навсегда бросил и что волю надо набрать в кулак Достаточно просто не делать 1-й затяжки, а это уже не так страшно)

 

Такая же фигня))), поэтому я себе говорил, что я не бросил, я - ПЕРЕСТАЛ курить).

 

ух ты, принимайте бросил курить 28 января, курил 18 лет, пачка в день минимум, просто проснулся утром и бросил правда 1-ю неделю тянуло.С друзьями иногда в курилку хожу курить стою просто рядом не тянет.Всем удачи.

 

Стаж курения 11 лет,месяц назад прочитал в газете объявление - 1 укол и нет зависимости.Приехал в клинику,вкатили шприц в мочку уха.Теперь ухо распухло,но курить как то не хочется..

 

блин сегодня встречался с однокурсником и выкурил 2 сигареты за чашечкой кофе.самое главное курить то не тянет.ура.

 

не курю больше года... курил 30 лет... надоело

 

сегодня уже две недели как не курю. Уже начинаю потихоньку забывать про куриво и ломок меньше стало.А больше всего мне нравится утро, Без кашля

 

конгритулейшен!)

 

Я один считаю не сочитаемыми эти фразы?

Если не тянет, зачем выкурил 2 сигареты? Самообман вобщем... тянет тебя курить иначе б не выкурил 2 сиги. Более того, не готов ты бросить. Выкуренные 2 сиги (да даж одна затяжка) это доказывают на 100%. надо или курить или НЕ курить, тоесть ВООБЩЕ, ни одной затяжки.
В общем, без обид, но даю 99% что твоя попытка бросить - провалена. в скоре будет еще одна сига, потом еще 2 и через пару недель самообман тебе надоест и пойдешь за новой пачкой.

 

Уже проверено на себе!!!!!Ты в принципе в курсе

 

Kail, хорошо сказал

 

УГУ

 

Не курю больше года. До недавнего времени боялся, что выкурив сигарету сорвусь (даже кальян обходил стороной). Но неделю назад, в изрядном подпитии, выкурил полсигареты, решил всё-таки проверить... Какая это оказалась дрянь и как приятно, что это даже по пьяни осознаешь...

 

У меня как всегда.Сегодня с друзьями выпили и потянуло на табак..Но держусь и ухо ещё болит.

 

Ну вот Русские и в Германии РуСские. ВЫПИЛ ЗАКУРИЛ, я вот Два Дня Бухаю не курю. И не тянет. Просто знаю сначала одна потом и пачка. Тоже само говорил господин Kail. посты выше.