Знаешь, если бы я раньше не курил и не бросил, наверное я бы дал кучу советов или прошел бы мимо. Но мое теперешнее состояние куда лучше чем тогда, и это главный заменитель)) Но как говорится "Каждому своё". Если тяжело от того что нет возможности покурить, то думаю нет смысла себя насиловать этим. Мучение от нереализованной возможности куда вреднее чем от сигарет.
4,5 лет вроде, точно не скажу, помню осень была а год какой не помню. Если начать считать дни сколько не курю, то получится как у закодированных бухарей
Не курю второй год, тоже основной сдерживающий фактор улучшение здоровья, но иногда желание закурить очень сильное, зараза. Буду держаться, иначе все труды прахом.
Держитесь! Вот вам мотив-визуализация (фото мои) Горела ночью. Сегодня утром увидел вот такую картину маслом . «Забавно» оплавились диски. Без трупов (в багажник не заглянул) Кликабельно.
Чуствовать себя так, как в 16 лет я все равно уже не буду, на "2 метра под землю" все равно отправиться придется Тяжело / не тяжело...Все познается в сравнении, в т.ч. курение / некурение. Пока (не знаю сколько еще) 2-е для меня приоритетней - соглашусь с коллегой ниже. И не настолько все ужасно - даже наоборот. Просто склонность к саморазрушению доминирует
Прикинь.... Это как с будуна встаешь и говоришь алкоголю нет, пока не проходит похмел, как стало лучше так и накатил.Итак 8 лет. Причем в обоих случаях (алкоголь и никотин) я осозновал, что это наносит вред здоровью организма и расходует бюджет и время. А полученное сумрачное удовольствие от бесед под сигарету в синем угаре развеевалось в похмельном синдроме даже не запоминаясь. И такое присходило каждый день, окружающие меня люди, делали то же самое, жизнь для всех по одному и тому же сценарию. Заработай потратив здоровье, и купи яду уничтожая себя. Пока молодой организм превосходил и боролся, это не замечалось, но когда в тридцать лет у тебя хватает сил дойти до стоянки. Которая находится в 300 м и стоять с отдышкой и постоянным кашлем. Когда меняя колесо, вытащив запаску закружилось в голове. Настал час истины и расплаты за бесценно растраченную чакру и время на пустоту.
Ну не знал что так все мрачно у тебя было. Я, впринципе, от сигарет получал удовольствие, в последнее время надоела зависимость, ну не знаю даже точно, что меня заставило бросить. Ну конечно мысли о здоровье тоже были, не без этого. )) Но таких страстей не происходило у меня, и в зал ходил периодически, скоро опять начну, нога только пройдет)) А вот пить я не бросил, и кстати когда выпиваю меня не тянет курить, даже рядом со мной люди стоят курят, я не хочу, а вот запах мне очень неприятен, раньше не понимал не курящих, че они так возмущаются)) Сейчас у меня тяга осталась: - когда на природе стою, дышу свежим воздухом. -когда, опять же на даче, вечером на терраску выхожу. -на рыбалке. -после сделки. А вот после секса уже не тянет )) и кофе я не пью.
Всем привет) Курил более 10 лет(начал с малых лет) и вот около года назад мне в голову пришла мысль что все таки пора, пора бросать курить. Знал об эффективной книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" и решил ее прочесть. Как ни странно помогло. Теперь я уже почти как год счастливый человек, без сигареты в зубах, без отвратительного запаха изо рта. Я оч доволен и горжусь собой. Теперь всем советую прочесть данную книгу и даже предлагаю ее в подарок(безвозмездно). Но как показала практика, если у самого человека не появилось желание бросить и он сам не дойдет до того что "Пора бросать и мне это не нужно(не нужно курить)", читать ему ее бесполезно.