бросаю курить

Зато теперь можно смело сказать:"я могу", а не "если бы мне надо было, то я бы сразу бросил бы и для меня это не проблема"

 

Я в свое время тоже думал что "я?? Да легко!!" Но прокурив лет 18, на столько привык к этому процессу, что закуривал по каждому поводу: вышел из дома - закурил; машину завел - перекурим это дело, всеравнож пока греется; выехали, поехали, светофор? -и тут надо обкурить это событие; а под кофе в течении дня? -святое дело!
В конце дня получаем 1,5-2 пачки.
Когда задумал бросать, понял что привычка сильнее меня. Начал в мозгу разбирать что к чему и пришел к выводу что курение для меня (да и для многих это так) это видимость того, что ты чем-то занят, в то время, когда ты бездельничаешь.
Разложил все на пункты и начал избавляться от привычки.
1) привычку дымить заменяем парением.
2) привычку потребления никотина оставим в покое, подобрав жидкость с никотином.
3) вкус также не трогаем.
На выходе я получил электронную сигарету со вкусом табака, дымом и никотином! Сразу в минус уходят смолы и вонь для окружающих.
Месяц я курил эту смесь, привыкая к электронке... И скуривая пузырек никотина)) А на второй месяц парения взял жидкость в 2 раза легче по никотину и уже со вкусом кофе. Дабы отойти от привкуса табака.
И самое сложное лично для меня было оставить в покое электронку и убрать привычку "надо чтото делать"... Нашел выход в мармеладках... Закинул за щеку и жуешь...
На выходе получилось что курив 18 лет, полностью бросил курить за 2 месяца.
На сегодняшний день не курю уже 1,5 года. Но порой хочется, аж зубы скрипят...

 

У меня тесть лет 30 курил, через месяц после меня бросил и уже 7-й год не курит, так что ни чего, через годик совсем забудете о тяге к "соске" и только в кошмарах будет сниться что снова за курили...

 

не надо их жалеть, им хорошо))

border
молодчик, бросал по методе "замены" , только лайтовый и поэтапный методу выбрал...поэтому все еще тянет))
вес не набрал с мармеладок?))))

2 0liver
вы что-то не тех агитируете)))), они и так уже бросили.

 

Нет нет, и "тех тоже", сюда же не только бросившие курить заходят, но и курильщики тоже, так что всё нормально

 

Так яж не только мармеладками баловался))
Да и не люблю я эти весы))
А вот ремень на одно деление пришлось расстегнуть [emoji115]
Худеть теперь куда сложнее [emoji6] но и на это все время требуется

 

С жуткого похмелья решил бросить, думал может стану легче переносить вечеринки, легче не стало))) но не курю 1 год и 3 месяца

 

Добро пожаловать, как тут некоторые говорят, в "нашу секту"...

 

Соберись))... Запустишь, назад дорога будет трудна))

и тебе привет

 

Соберись тряпка!! Ты хотел сказать?! )))

 

Зря ВЫ))) так
Тебя так называть нет никаких оснований

 

НУ ТЫ МУЖИК.

 

Дружище)) яж шуткую)))
ПыСы. Дурак ты говорит, И шутки у тя дурацкие))) (не помню где слышал данную фразу)

 

Толстым быть круто! Идешь такой думаешь, что это всё мышцы и ты такой здоровый как скала и можешь вырубить любого с одного удара. А вокруг все думают, что ты успешный человек, раз на еду себе смог столько заработать))))))

 

Это зачет конечно
Надо тему мутить -как РЕАЛЬНО похудеть

 

Не надо ничего мутить.
Рецепт прост: - Меньше жрать, больше двигаться (проверено на себе. Тоже кстати после бросания курения).

 

а вот еще "миннетам нет и позу она сверху исключить" (с) Т-34)))

 

Курила 13 лет. Бросила с месяц как. Ощущения пока странные о_О

 

Поздравляю!!! Держитесь, потом ощущения будут исключительно приятные, а в отношении курящих, будете испытывать недоумение, а точнее непонимание их зависимости...

 

Отдышка во время секса меньше)))