бросаю курить

главное правило это даже через пол года и даже год не соглашаться на выкур всего одной сигареты!

 

Я вот все боюсь этого. А по пьяни иногда думаю, мож одну дернуть.

 

только согласившись на одну вторая будет совсем рядом, а потом возникает мысль - дай ка я неделю покурю, а потом опять брошу)))

 

Слышь, если закуришь, значит ты не мужик. понял!!!???

 

ну как, не закурил? ))

 

Я лет 6 назад из любопытства прочитал за ночь книгу Алена Кара "Легкий способ бросить курить" и последние страницы дочитывал уже некурящим, счастливым человеком. После этого ни разу даже желания не возникало рядом с курильщиками находиться. Сейчас не переношу запах курева категорически. Если есть желание бросить - задайтесь целью за раз эту книгу прочитать. Лучше потратить один день или ночь на чтение, чем продолжать годами травиться. Всем курящим желаю бросить поскорее!

 

я читал в своё время эту книгу...

чуть не дотянул меня автор до бросания..

 

очень много по этой книге бросило курить, но многим и не помогла!
но все же, одна книжица, а пользы вон уже сколько!

 

Для того чтобы бросить по этой книге надо настроиться. без настроя - точно не поможет.

 

какой-то кашель выплевывая легкие ломает как нарика

 

очищаются легкие..

 

чай с шоколадкой помогает сладости понеслись )) шоколадки,конфетки,эклерчики ммм

 

А кто с помощью врачей бросал? Сам реально не могу, наверное силы воли не хватает, вернее точно не хватает. Пробовал читать Алена Кара этого... хренотень какая то... 3/4 прочитал и выкинул, Притом интересно, я в своей машине не курю, куда бы я не ехал и не зависимо от расстояния не курю и все и не тянет даже! В общем интересно было бы послушать тех, кто бросал не сам , а с помощью пластырей, эл. сигарет, врачей и т.д. Мотив бросить есть, но мне видать его не хватает.

 

первые страницы перечитай

 

Уже читал. Может тогда кто проверенным адресочком поделится?