Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?!!!

Отказаться от него надо, видимо, совсем.

З.Ы. На днях в журнале прочла, что действенна "зеленая" диета: можно есть любые зеленые овощи и фрукты в неограниченном кол-ве и воду простую пить. Продержаться нужно 2 недели.

 

это наверное первый и самый главный шаг

 

ешь больше, двигайся меньше. все банально

ЗЫ В крепком алкоголе калорий много

 

Брехня. Ем мучное и всякое и худею:very_cool:

Тему почитайте, тама усе написато

 

Тогда почему алкоголики тощают со временем?

 

Да я сама ем все, что душеньке изволится.
Никогда не понимала, как люди изнуряют себя диетами, а главное, глядя на подружек, которые вечно на этих самых диетах сидят, понимаю, что все их старания проходят даром... более того, с трудом сброшенные килограммы возвращаются обратно...

 

Потому что в больших количествах и несдержанности "это ведет к алкоголизму, за которым следуют потеря памяти, ослабление мотивации, пофигизм, увольнение с работы, жалкое прозябание". (с) Радислав Гандапас

 

"с трудом" это не наш метод

 

И как результат - истощение?!

 

закусывать не на что. Хватает только на бухло
Из прошлого поста сие очевидно

 

зачем позвольте спросить?

 

у меня весы дурацкие)))))))))) к бабуле приехала - минус полтора кг в одежде с карманАми))) всякие мобилы-кошельки) и после сытного обеда))) кароч. весь этот месяц я гоняла вес туда-обратно. три кг. то в плюс, то в минус. но по выхам отрывались винишком, вкусняшками. вот сегодня последний отрыв. и кааааааарош))) Серега за два месяца 10 кил сбросил, умничка))

 

а я на размерчик меньше уже себе фтанифки прикупила))) радует)))

 

Ну как у кого какие успехи?
Я вот сегодня померился
похудел на 15 см за месяц

 

а де "птеньчик":icon_suicide:

 

3 дня подряд только ананас ... а потом ограничивать себя в жирном, мучном, после 6 не есть ...

 

ананас сжигает белок а не жир)))