послушайте песенку, меня порвало просто сидел качал детские песни доче, и тут это http://www.youtube.com/watch?v=UkiPmyqrgng
Ненене У меня тренажеры понедельник-среда-пятница Сегодня решил не бегать, дать слегка мышцам отдохнуть, да и на работе чот запары, потому пришел, поужинал и вырубился
оооооооооо,очередные поздравлямусы Андрюх! а разьве не 2,7 литра?(прям как у Тура) да да . всем доброй ночи!смотрю Валя жжет очередями прям!от сисьге-водочной тему плавно перешли на какую то не понятную философию....
Не сцать Но тупо задрачивать организм тоже смысла нет. Мышцам нужен отдых, чтоб восстановиться. На след неделе привыкну и попру в полную силу