у каждого свои биологический ритм. иногда бывают натсолько критические случаи, что возникает вопрос - попробовать найти работу с графиком, более подходящим, допустим, как в описываемом случае, "для совы"?
пустырник немного успокаивает всего-лишь. А по теме действительно лучшее лекарство это усталость, как и написали выше. Я тоже думал, как бороться с плохим сном, пока не женился))) Работа теперь далековато. Теперь автоматом засыпаю на часик в утренней и вечерней электричке, и дома быстро засыпаю и крепко сплю.
хотя после того, как ты меня дерьмом поливал с другими троллями, фанами андроида, чуть бессонница не вернулась, точно помню.