если фотка в нете есть где нить, то жмакни на ней правой кнопкой, выбери пункт "скопировать URL изображения", потом в сообщении нажми иконку с горкой и в открывшееся окно вставь ссылку картинки. и вуаля
из альбомов не знаю.но когда пишешь сообщение-расширенная форма-управление вложениями-обзор-загрузить.попробуй