Спортивное питание, АС и т.д.

ВСЕМ ЖРАТЬ ПЬЮР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Лучше коньяк))))

 

Жри коньяк,закусывай пьюром!

 

Присед + спина? Жесть.

 

Что за реклама? Пьюр отстой, как сказал дядя Сережа )))

 

Это всё из-за пьюра!

 

Отстой -не отстой...,ты что,не мужик? Болит печень-терпи! Срывает низ-бумагой затарься! Блевать тянет-блюй на дядю Серёжу.

Слуш,кто такой этот нереальный Серёжа? Может я лишнего набазарил?

 

Сергей Миронов, ищи на YouTube

 

А ,знаю,знаю-видный химик. Тогда не лишнего.

 

Прикольно он вещает.

 

Канал его не смотрю,видимо попадался на бодимании или мышцы рф.

 

Я гляжу его на ютубе и перископе

 

Такие вот дела ,музчины+ 3.5 кг за пару месяцев. Химию не жру,только пьюр протеин!!!! Печень отваливается,но я терплю,Кейс нихера не терпит,а я вот терплю.

UPD фото неудачное ,грудь на деле в раза два больше примерно двоечка женская,ну мне так сказал одна, томно щупая.

 

Ну вот как-то так, да. Я после этой треньки просто выползаю, как каток проехал по телу. Очень тяжело, пока не знаю, как разбить. По идее нужен сплит 4 дневный, но мне уже тяжело 4 дня заниматься, старый))) у меня немного сетов, может поэтому легче? Присед 5 подходов, потом с гантелями по 25 кг выпады добиваю 2 подхода. Подтягивания один раз, потом тяга штанги в наклоне 4 сета, тяга гантели с опорой коленом на скамье 2-3 подхода. Хватает вроде, больше ничего не делаю.

 

Отличные груди

Я к такому стремлюсь, но пока не получается, мне кажется все дело в том, что ты пьешь пьюр, надо попробовать, но боюсь за ливер

 

Пьют Пьюр слабаки! Я его жру сухим ,а на ночь втираю!

 

Ну вот когда печень совсем отвалится, посмотрим. )))

 

Лысый,где волосья?))

 

Брусья-без вариантов.

 

Довтирался,походу Пьюр немного токсичен,но меня это не пугает,важен результат!

Не ссы,втирай!