Спортивное питание, АС и т.д.

Тема в разделе "Спорт клуб", создана пользователем mysteRizZz, 26 июн 2010.

  1. keicy

    keicy пролетом мимолетом

    5 сен 2006
    5.905
    нетути;гиперскутер
    А я вот вчера решил поделать становую тягу. Лет 5 не делал, веса ушли катастрофически. (((

    [CUT][​IMG][/CUT]
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Veuve Clicquot

    Veuve Clicquot Живу я здесь

    30 авг 2014
    3.982
    Н2/Ж1 1.6 03
    а зачем столько подходов?) Веса вернутся, попробуй разнохват
     
  3. keicy

    keicy пролетом мимолетом

    5 сен 2006
    5.905
    нетути;гиперскутер
    я технику вспоминал... разнохват мне был нужен если 100+, хотя вчера юзал лямки...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Google[Bot]Самара

    Google[Bot]Самара Старожил

    13 авг 2011
    8.117
    A4 B8 три(продано)
    Где вы увидели хамов??? Здесь люди просто общаются,не напрягая друг друга и этим людям за 30 ,за 30 Карл-у каждого своя голова на плечах!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Sarrus

    Sarrus Перфекционист

    24 апр 2010
    16.222
    Волгоградская обл.
    Ауди
    Зачем разнохват на таком весе? Это ж не 2 сотни...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Diselspb98

    Diselspb98 Живу я здесь

    20 мар 2012
    4.771
    Opel insignia 4Х4
    Я чет очкую делать ее.Боюсь поломать себя.:shuffle:
     
  7. Google[Bot]Самара

    Google[Bot]Самара Старожил

    13 авг 2011
    8.117
    A4 B8 три(продано)
    Разнохват вреден!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. QUICK_XP

    QUICK_XP Старожил

    28 сен 2005
    7.642
    Subaru WRX 14 МТ
    #2688 QUICK_XP, 30 янв 2016
    Последнее редактирование: 30 янв 2016
    Если бы вы читали эту тему не по диагонали, то увидели бы, что уже несколько постов про похудение было.

    Программа питания полностью изменена, в программу вводятся только данные из того что съедено, из нее никакие данные не берутся, программа считает только калории и БЖУ (пищевой калькулятор).
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Veuve Clicquot

    Veuve Clicquot Живу я здесь

    30 авг 2014
    3.982
    Н2/Ж1 1.6 03
    лямки-зло...

    увеличить веса и уменьши количество и подходы...

    есть такая фигня когда два парня зарубаются кто больше жмет, один говорит я 15 по соточке, а второй ого а я по соточке не больше 7, но один надергал 15 раз не в полную амплитуду, а другой 7 раз отработал как надо... вопрос кто "круче"?
     
  10. keicy

    keicy пролетом мимолетом

    5 сен 2006
    5.905
    нетути;гиперскутер
    пробуй, не очкуй :hi:
    ну зло не зло, а так как цель была вспомнить технику, то решил заюзать...
    с весами и подходами поиграюсь, да... хотя вряд ли выйду на тот свой макс вес...
    круче 2й
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Veuve Clicquot

    Veuve Clicquot Живу я здесь

    30 авг 2014
    3.982
    Н2/Ж1 1.6 03
    там где хамят.

    он не от веса как такого зависит а от рабочего веса конкретного человека

    чем же? гораздо вреднее узкий хват и французский жим

    я читала как надо и поняла одно, Вы сами незнаете чего хотите, то у Вас массонабор, то жиросжигание, и там и там питание-просто привет, тренировки не знаю и знать не хочу. Ботяра Вам в помощь:wink:
     
  12. Veuve Clicquot

    Veuve Clicquot Живу я здесь

    30 авг 2014
    3.982
    Н2/Ж1 1.6 03
    выиграл приз)))
     
  13. QUICK_XP

    QUICK_XP Старожил

    28 сен 2005
    7.642
    Subaru WRX 14 МТ
    Сделайте хорошее дело, не комментируйте больше мои сообщения :beer:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. keicy

    keicy пролетом мимолетом

    5 сен 2006
    5.905
    нетути;гиперскутер
    какой? :lol:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Google[Bot]Самара

    Google[Bot]Самара Старожил

    13 авг 2011
    8.117
    A4 B8 три(продано)
    Здрасте! В разнохвате всё закручивается в одну сторону,ассиметрия жуткая. Он нужен лишь на соревновательном уровне,тк просто гриф не выворачивает кисть.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  16. Google[Bot]Самара

    Google[Bot]Самара Старожил

    13 авг 2011
    8.117
    A4 B8 три(продано)
    Давайте не будем ругаться.

    Клико говорит иногда интересные вещи,которые могут быть полезными. Тем более человек стремится-поможем человеку!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  17. Veuve Clicquot

    Veuve Clicquot Живу я здесь

    30 авг 2014
    3.982
    Н2/Ж1 1.6 03
    я уже Вам однажды сделала хорошее дело, несколько страниц назад, но почему-то Вы всегда либо колетесь либо хамите... Вы не на меня обижаться должны, а на себя... где три года там и шесть, я по себе знаю, и только с опытом понимаешь, что и как... я желаю Вам опыта, но у Вас слишком колкий характер...

    песню))

    https://www.youtube.com/watch?v=DgdP5U28jHc
     
  18. Veuve Clicquot

    Veuve Clicquot Живу я здесь

    30 авг 2014
    3.982
    Н2/Ж1 1.6 03
    себе помогите... мне не нужно.
     
  19. Veuve Clicquot

    Veuve Clicquot Живу я здесь

    30 авг 2014
    3.982
    Н2/Ж1 1.6 03
    до свидание! пусть будет так... французский -локти убивает, но некоторые его делают, и что?
     
  20. Google[Bot]Самара

    Google[Bot]Самара Старожил

    13 авг 2011
    8.117
    A4 B8 три(продано)
    Хватит дуться,никто здесь на вас не злится)

    Себе уже помочь не смогу-поздно,если только в землю под ёлочку.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...