Спортивное питание, АС и т.д.

Тема в разделе "Спорт клуб", создана пользователем mysteRizZz, 26 июн 2010.

  1. Алекс зз

    Алекс зз Участник форума

    23 сен 2011
    402
    А4 B8, 1.8T 08г.
    Может кто подскажет тогда программу занятий для эктоморфа, или ссылку кинет где посмотреть можно
     
  2. keicy

    keicy пролетом мимолетом

    5 сен 2006
    5.905
    нетути;гиперскутер
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Google[Bot]Самара

    Google[Bot]Самара Старожил

    13 авг 2011
    8.117
    A4 B8 три(продано)
    Убивает вода)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Sarrus

    Sarrus Перфекционист

    24 апр 2010
    16.222
    Волгоградская обл.
    Ауди
    Пейте пиво) Я вот вчера употребил - так хорошо для локтей:D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Veuve Clicquot

    Veuve Clicquot Живу я здесь

    30 авг 2014
    3.982
    Н2/Ж1 1.6 03
    товарищи из Казахстана и Самары "помогут"

    мой ненужный бабий совет- или найдите хорошего тренера, или (что лучше) пройдите обучение

    ага))
     
  6. Google[Bot]Самара

    Google[Bot]Самара Старожил

    13 авг 2011
    8.117
    A4 B8 три(продано)
    На ютубе любой канал стоящий,на канале ищешь поиском. Или инет.

    Нет там ничего,ничего тебе не посоветуют) Сам ищи опытным путём.



    https://www.youtube.com/watch?v=A4YP4PB_dlM
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Veuve Clicquot

    Veuve Clicquot Живу я здесь

    30 авг 2014
    3.982
    Н2/Ж1 1.6 03
    #2707 Veuve Clicquot, 30 янв 2016
    Последнее редактирование: 30 янв 2016
    программу химиков -смело...
     
  8. Diselspb98

    Diselspb98 Живу я здесь

    20 мар 2012
    4.771
    Opel insignia 4Х4
    Я начинаю упражнение с небольшого веса и дальше по возрастающей.Мне предложили попробовать в обратном порядке.Для чего это делают?
     
  9. Google[Bot]Самара

    Google[Bot]Самара Старожил

    13 авг 2011
    8.117
    A4 B8 три(продано)
    ХЗ,мне беленькая помогает)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. keicy

    keicy пролетом мимолетом

    5 сен 2006
    5.905
    нетути;гиперскутер
    а я вчера кагором локти смазывал :lol:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. QUICK_XP

    QUICK_XP Старожил

    28 сен 2005
    7.642
    Subaru WRX 14 МТ
    Я смотрю вы все здесь прошаренные :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Google[Bot]Самара

    Google[Bot]Самара Старожил

    13 авг 2011
    8.117
    A4 B8 три(продано)
    Нет,если Вы занимаетесь на курсах,то должны знать,что это за человек,который на видео и уважение к нему должно быть безмерным.

    Он это делает намеренно,чтобы человек не повредил себя на начальном этапе базой на максимальных .
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. evgen_72rus

    evgen_72rus Старожил

    20 дек 2009
    14.109
    Авто мото
    Кейс, как в этой проге поставить временной промежуток между подходами?
    Эт ещё почему?
    Дык у тя программа сборная солянка, всё в куче, я удивлен, что наша всезнайка вам не дала развернутую консультацию :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. keicy

    keicy пролетом мимолетом

    5 сен 2006
    5.905
    нетути;гиперскутер
    в настройках есть
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Veuve Clicquot

    Veuve Clicquot Живу я здесь

    30 авг 2014
    3.982
    Н2/Ж1 1.6 03
    у Бота спросите про лямки... уверена не использует...

    я не всезнайка... откуда это хамство и такое отношение ко мне? я тут более никому ничего конкретного не напишу- не те люди тут за исключением некоторых кто и шутки понимает и критику воспринимает...но это не Вы кочка:D
     
  16. Veuve Clicquot

    Veuve Clicquot Живу я здесь

    30 авг 2014
    3.982
    Н2/Ж1 1.6 03
    Уважаю многих... доверяю- не в сем кого уважаю... верю- никому... уж извините...
     
  17. evgen_72rus

    evgen_72rus Старожил

    20 дек 2009
    14.109
    Авто мото
    Бот-то при чем, вы же говорите? Все его действия лишь его выбор, а не руководство к действию

    Я вас не понимаю, иногда с вами приятно общаться, но иногда категорически этого делать не хочется.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  18. Nikitka

    Nikitka Участник форума

    30 май 2007
    457
    Oсtavia A5

    Смотрите реально на вещи...

    Ни одному мужику не понравиться, когда женщина начнет учить его как надо "мышцу качать". Тем более такому, который сам не первый год занимается.
     
  19. evgen_72rus

    evgen_72rus Старожил

    20 дек 2009
    14.109
    Авто мото
    ни между подходами хотел сказать, а между упражнениями
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  20. keicy

    keicy пролетом мимолетом

    5 сен 2006
    5.905
    нетути;гиперскутер
    тоже самое... да, неудобно что прога не делает разницы между подходами и упражнениями... но что есть...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...