Сейчас где-то 80-81 кг. Ну спорить не буду, не пробовал. Знаю гребцов, которые 50% веса (40-45кг) по 120-130 раз за 2 минуты делают. Поэтому мне казалось что для них собственный на 40 раз не должно быть проблемой.
А что спорить я этим не первый год занимаюсь. Я 40кг могу на 200раз сделать, работа чуть другая будет, при данном весе около 50% совершенно другой отдых. Для 80кг КМС на 29раз, МС на 33раза, МСМК на 38раз.
Понято. Интересный спорт, не слышал раньше о таком. А как-то он финансируется государством? Или все за свой счет.. чисто на голом энтузиазме? Вот вы говорите что являетесь МСМК без всякой серьезной формы.. А какой будет результат если хотя б пару курсов сделать? Элита тоже вся чистая?
Конечно не финансируется, есть разные федерации WPC, AWPC, СПР, НАП (это основные). Ну форма у меня была, я так же серьёзно атлетическим троеборием занимался(пауэрлифтинг)... Конечно многие на химии, я выступаю в федерации с допинг контролем, но есть и без допинг контроля, к примеру WPC. В многоповторе важна в первую очередь выносливость, чтобы отодвинуть максимально далеко процесс выделения молочной кислоты, и обычная фарма тут не особо помощник.....
Ну почему же.. Многие спортсмены видов на выносливость используют гормон роста (в первую очередь), да и на анаболиках тоже многие попадались. Я так предполагаю что у вас общее время выполнения упражнения (в соревновательном режиме) в пределах 1 мин., то есть это больше даже к спринту приближено.. Еще такой вопрос: как в трудам и методикам Селуянова относитесь? Упражнения на статодинамику используете? Мне кажется что для данного вида она актуальна должна быть.
Разная тактика выполнения. Рекорд Европы принадлежит Павлову Максму (он со мной на видео), так вот он жмёт свой вес 72.5кг на 101раз и жмём около 10минут. Есть спортсмены, типа, Никитина, он 70кг жмёт на 70раз за 2.5минуты... Как-то так.... ГР я может и поюзал бы, но у меня внутрикостная киста в поясничном отделе, которая может начать расти от ГР... Про Селуянова знаю, но наработки его не использую практически.
Не в этом дело. ББ просто дает приличный вид, в отличие от вот таких видов спорта, когда ты стопицот раз жмешь штангу -а знают об этом единицы.
Нафиг только этот вид нужен, когда ты такой накаченный 100кг, а с 2-мя сумками на 5 этаж пешком подняться не можешь, вообще ББ не спорт, а гонка кто больше вколит и быстрее на тот свет отойдет.
Не ну тут золотая середина должна быть иметь функциональную бицуху например 42 см и красиво и эффективно. Никарт обьемами не похвастаешься? Просто интересно- думаю для такой подготовки совсем дрищем не получится быть...
Да хвастаться нечем, ног вообще нет, бица 42см, пузо 83см, ем всё подряд включая сладкое и фастфуд. Вес 75кг.
Бодибилдинг - это не спорт, это конкурс красоты, при чем относительно "условной" красоты, лично мне например непонятной. Я например тоже функциональность ценю выше внешнего вида. Я готов быть "абсолютно плоским", но иметь при этом высокий уровень силы и выносливости в тех видах, которые мне близки.
Красивые слова можно про что угодно написать. Как мыслю так мыслю.. Зато это мои собственные мысли, а не заложенные в голову общепринятыми стандартами и стереотипами. Цену мышцам знаю, использовать их умею.. А просто показывать их на сцене - не самое их эффективное применение.
ББ профессиональный - это конкурс красоты, факт ) Но мы ведь, не профессионалы, мы культуристы любители. Для меня увлечение культуризмом это в первую очередь дисциплина и режим, возможность отвлечься от работы и приятно провести время. В последние 2 года сильно изменил привычки питания, с общей сложности за 2 весны скинул 14кг (без кардио, с хлебом и макаронами ) ну и вдогонку ко всему этому, получил подтянутую фигуру и перешел за "30ник" без живота )
Прувет, качки, п......... клочки) Да что ты говоришь! Тебе любой психиатр скажет: борются с самим собой дебилы, себя надо слушать и понимать....по возможности) Чё, даже выпады не делаешь?) Пидоры! Будибилдинг-онанисты- суходрочеры) Если серьёзно: атлетическая гимнастика, это в первую очередь монолог с самим собой, конечно в том случае, если ты не туп и не идёшь в зал с кентами тусить. Сложно что-то понять после 30 ти, но если ты увлёкся в лет так 17-18 и до 27 примерно, тогда сможешь выстроить концепцию в своей голове. Те Атлетическая гимнастика или ББ, формирует мозг, начинаешь осознавать принципы и связи процессов в своём организме. Самое главное достоинство ББ-ты понимаешь организм целиком, а не специализированно и фрагментарно...но это именно атлетическая гимнастика, а не ББ. ББ-это ближе к салону красоты и дизайну. И кстати, ББ не делает волокна красивыми-это миф, вот бокс, гребля делает и тд.....В ББ не мышцы, а бижутерия, которые унылые и безпонтовые.
Гнусная инсинуация! С массой ты леща не дашь, можно конечно, но качок-абачёк точно не даст. Помню, я круто экспериментировал в лет 18-20 : день в качалку, день на секцию бокса....руки вообще не летели, начинали лететь через три дня примерно...в принципе это и понятно, но что забавно, летели ооочень быстро и приятно спустя 3 дня....боксёры поймут. Хотя, если на следующий день после кача бокс, то лететь начинали к концу тренировки...