Спортивное питание, АС и т.д.

Привет коллегам по цеху!

Товарищ порекомендовал LIPO 6, хочу купить на выходных. Кто-нибудь пробовал?

 

Творог у меня быстро "горит"

 

Что можно попить от судорог?

Бывают такие микро судороги, двинешь нагой, рукой, а она так сожмется и сразу отпускает, подскажите

 

Говорят кальция не хватает, хотя хз правда нет.
У меня на скамье пресса с левой ногой постоянно проблемы, сводит, не знаю как "лечить"(

 

Может пиво с закусоном убрать?

 

Порекомендовали кальций и магний Б6

 

Жиросжигатели это всё, судя по отзывам в тырнете, фигня. Питание под контроль лучше взять, считать угли, жиры, белки, убрать продукты с высоким ГИ, углями грузиться до обеда и будет счастье. Я пока придерживаюсь такого плана, мне нравится

 

Не могу себе отказать в мелочах))))) Все надеюсь, как те жирные тетки, которых вижу в спортзале, съесть волшебную таблетку и сало стопить)))
PS Вчера встретил товарища, он на мамбе (ну и диета разумеется, и треньки) сбросил 16кг за 3 месяца.

 

Вчера впервые за 2 месяца попил пивка с корешем, чёт сегодняшний день не клеится(((
Нах алкоголь , даешь тренировки вместо бухла

 

Панангин или аспаркам. Пить чуть больше воды.

 

Аспаркам уже сняли с производства - как мне в аптеке сказали). Купил себе на прошлой неделе панангин, рибоксин (инозин) и поливитамины с минералами. Еще взял отдельно крупную расфасовку по 3г витамин С - после треньки по грамму (на глаз меряю) ем. Больше пока ничего не брал, прот тоже пока не брал - жарко у нас нереально что-то, сплошные рекорды температуры, не лезет ничего. Немного овощей, мясо, рыба и творог. В пятницу пошел на кардио, 3,5км пробежал - чуть не издох на дорожке, хотя вроде и сплиты работают.

 

Не сняли. Из Российских производителей Ирбитский ХФЗ и Пензенский Биосинтез точно производят. Украинский Фармак тоже. Просто панангин стоит дороже, вот и впарили.

 

Ок, спс за инфу, в след. раз учту))

 

Съездил за протом от "ON" 100% gold. Ох и наслушался я от продавана, как он мне в уши вцепился: "ВОт что вы все покупаете этот нутришн, он самый худший в америкосии, да и вообще лучше взять Рлайн..." Благо я подготовленный пошел, говорю смотрю, посчитали стоимость рлайна и ОН-а незначительна))) Тут он начал меня лечить, что в России не делают сыров и от куда тогда взяться сыворотке, но и тут он очень грубо показал свою некомпетентность. Потом я ему рассказл про тесты протов от Бориса Цацулина, он мне начал рассказывать, что в России нет оборудования для тестов протов, но какое оборудование для этого нужно он пояснить не смог, кароч разговор закончился таки покупкой 100% голда и парень остался при своих. Таки дела, лучше не подготовленными в некоторые магазины спортпита не ходить

 

Я вот например спортпит начал пить не так уж давно, по началу ел естественный белок(творог ,курогрудь,яйца), но в скором времени это стало мало и прибавки в весе не наблюдалось, поэтому решил прибегнуть к искусственному ,долго не мог определиться что именно пить потом решил что буду перед трешей пить ВСАА и кофеин в таблах, а после трени прот http://pureproteinmsk.ru/multikomponentnyi-protein.html , остановился на мультикомпонентном так как в нем понравился больше всего состав,вот уже как месяц по такой схеме и уже +2 кг, так что я рад)

 

В бан бы надо отправить тебя, Алекс.

 

Злой ты, он в личке бы тебе поведал, какой это замечательный продукт и магазин

 

Саша Федоров, ты ли это? не гоже титулованному спортсмену пюрпротеин в ауди клубе рекламировать=)

 

Боря Цацулин уже все разжевал, что почем и где)))))) Пюре кагбэ неплох был, по цене рублей по 500 за кило.

 

Думаю не стоит)
я же делюсь своим опытом?в чем проблема то?