Спортивное питание, АС и т.д.

Да остыньте вы уже

 

Ты нам,смерти желаешь?

 

А как же БЦААшки? мне кажется без них вообще никуда.

 

Дак они в протеине в избытке, я не пью отдельно

 

5.5гр БСАА в каждой порции Gold Standart. Пью по 4 порции в день, так что, и так куча аминокислот булькает в организме

Да и если бросить пить БСАА на долгое время, то я ничего не чувствую, в то время как не употребление креатина\сыворотки сказывается сразу

Все, что не ощущается не стоит денег

 

Какие очучуения?

 

Читаю сию ветку, и думаю что тут все такие качки, минимум однократно мистер Олимпия у каждого )))

 

Это типа из-за употребления добавок?))
Я вообще не ем ничего, только витамины. Натурал, так сказать И месяц уже не занимаюсь - жара стоит, да и отпуск был. Набрал 7кг сала, хотел на треньку пойти вчера - так стоит жара +38, вообще не втыкает

 

Ну качки не качки, но немножко каких то знаний и опыта есть. Чем и делимся.

 

Жаль, что таких, как мы - очень мало. Абсолютное большинство предпочитает борща навернуть и завалиться на диван, ящик смотреть)

 

Ну какой мистер олипия, только про карту собираемся получать, щас только креатинчиком закинусь

 

Тут слова про фарму не проскакивало кейс, а в Олимпии натурах нетЬ

 

Да нормальные, креатин и сывороточный протеин, тут нет ничего нового и интересного

 

ты не понял. Ты писал:

я и спросил, какие очучения? Я пью непрерывно, интересно, что будет если "отпустить"

 

Меньше сил, хуже восстановление, эффект не сказать, что бы прям лавинообразный, но через 2 недели весьма ощутимый

Можно подтянуть наверное питание и вообще отказаться от прота, но не хочется заморочек и контейнеров с едой

 

Новинка от Pureprotein - батончики с плесенью

http://www.youtube.com/watch?v=PRmuUxgUieU#t=305

 

Это я тоже люблю. Борщ вообще обожаю, жена вкусно готовит.
Но, последнее время, как то отошёл от супов. Разве что куриный бульон и курицей отварной.

 

Креатин непрерывно не очень то хорошо. Перерывчики должны быть, как мне кажется.

 

Кстати. У нас в зале спортбар. Там продукция только Пуровская
Так вот пару раз после трени брал прот - вполне себе вкусненький. Без последствий.

 

Именно так, организм наш сам вырабытвает креатин в небольших дозах.