Ну не скажи. Свекла крайне полезна, мясо хорошее если добавить - тоже хорошо, зеленушечки настругать - полезно, жидкое в меру горячее для желудка хорошо. Так что толк есть. Конечно не каждый день по два раза суп есть, но разнообразить - вполне можно.
В куче хорошо сваренных овощей и витаминов наверное даже нет. Второе + салат (из свежих овощей) - более толковая пища ИМХО ЗЫ. Но когда в гости к родителям езжу, все равно кормят супом
да никто не сравнивает борщ и "второе". ясное дело, что грудка + греча + огурчики в льняном масле - лучше.=)
Привет, коллеги! Делал тут отжимания на брусьях, теперь второй день мучаюсь от неприятных ощущений между ребер. Такое ощущение, что межреберные мышцы потянул - может быть такое?
на счёт мышц не уверен, а вот межрёберная невролгия, спровоцированная тяжёлыми нагрузками - легко. Вот, например http://www.skagite-doktor.ru/kak_bistro_vilechit/simptomi/megrebernoi_nevralgii_sleva.php Вот тут покачественнее - http://moyaspina.ru/diagnostika/kak-raspoznat-mezhrebernuyu-nevralgiyu-simptomy Повредить сами мышцы межрёберные сложновато, если нет патологий каких-либо. Может это косые отдают?
Да у меня была когда-то межреберная невралгия, симптомы помню, не похоже сейчас никак. Типа судорог краткосрочных, пальцем прижмешь - вроде проходит. А потом опять. К врачу идти пока не хочу, ибо врачи - такие врачи...
С точки зрения биомеханики я сейчас должен быть здоров и собираться на тренировку, но толи нерв, толи потянул поясницу и хожу скрюченный уже 3-й день
Ее точно ни с чем не перепутаешь, болит так, что ни вздохнуть ни #%^*+ А отжимался-то на брусьях на грудь? Странно Мож в ванной теплой поваляться или в баньку сходить?
Поёшл вчера в магазинчик за бцаа. Хотел купить от ON, но денег не хватило 500 г стоят 2100. На Диматайз тоже не хватило. Стоят 1900. Пришлось купить от российского производителя Спортлайн. Там с витаминчиками какими то даже. В целом - неплохие, но за 10 минут в стакане так и не растворились полностью. И не такие горькие, как от ON. Может из за витаминов. Цены, конечно, жесткач.
да, типо того.))) кстати товара поменьше стало заморского. Больше стало Пура, Спортлайна, Анна Нова. Но Анну Нову брать не стал, не дала.))) По деньгам просто БЦАА реально дорого выходят, а улетают очень быстро. Поэтому можно и импортозаместиться.))) а прот всё тот же - от ON.
Пью креатин-малат от Остро-Вит в виде порошка. Растворяется так себе, жутко кислая вода получается. Упаковка мягкая, жутко неудобная. Пампинг шикарный, восстанавливаешься побыстрее, чем без оного. Такую упаковку больше не возьму, лучше таблетосы брать, кислотность в желудке повышает сильно, а людям страдающим с желудком ваще не рекомендовал бы