Да, печалька. Не раз был свидетелем, как какое нибудь чмо соит и разговаривает с продавцом, как с куском говна. Хочется подойти, переebать по соплям и напомнить, что перед ним не говно, а человек, пусть и с бэйджиком "продавец-консультант". Может я неправильно делаю, но, например, когда в том же магдаке поем, то поднос за собой убираю, хотя прекрасно понимаю, что есть уборщик и он получает за это деньги.
Тренеры да, везде разные. Я куда раньше ходил, все были нормальным. И поржать можно с ними и подсказывают. И владелец зала был с юмором и подсказывал, особенно когда становую делали, а перед нами зеркала были... так он одно время орал на нас ходил)), что бы в зеркало не думали даже смотреть))
у меня тут рядом их не 200 штук, чтоб можно было столь придирчиво выбирать... хотя тренер мне уже без надобности... но вот 15 минут пешочком очень удобственно...
У нас слава богу есть с чего выбрать, но иду в тот, который не очень нравится, но зато близко. Кстати в душевых есть рекламка, где написано - Зачем тренер, если есть книги и видео - Зачем тогда репетитор по математике, если есть учебники?! Как то так...
Кстати вот здесь http://bodyline.com.ua/blog/idealnaya-popka-za-30-dnej-i-nikakih-trudnostej нашел статью как можно накачать попу за 30 дней обычными приседаниями на этом ресурсе, они часто пишут всякие интересные статейки в блоге http://bodyline.com.ua, думаю сегодня начать! Давно у меня крепатуры небыло, кстати тренер для обычного приседания не нужен.
В простонародии ДМАА (диметиламиламин). Влияет на баланс нейромедиаторов (норадреналин, дофамин), оказывает стимулирующее действие на организм (концентрация внимания, сосредоточенность). Если принимаем, следим за пролактином и показателями щитовидки. Как правило предтреники, в состав которых входит ДМАА, с лёгкостью наёbывают щитовидку.
Если будешь на себя пялиться в зеркало и опустишь вслед за взглядом подбородок, округлится спина... ну при малых весах ничего не будет, а при больших... велик риск травмы и очень серьезной, так же как и при приседаниях... я люблю взгляд вверх уводить, и нет желания посмотреть на себя и как-то легче тянется, приседается)
Товарищ употреблял. Но ну евонах. Его таращило сильно. Он у меня вообще экспериментатор - то черную мамбу, то герань. Сейчас еще что-то купил, ходит потный и руки трусятся
Перестал употреблять креатин неделю назад (кончился, новый не купил), чё-то вот теперь я жестко потею вне треньки, не знаю связано это с ним или нет. Силовые не упали, на треньке потоотделение на прежнем уровне, пампинг на прежнем уровне. Сегодня ездил докупать гейнера, спросил про цитруллин, либо стоит 1000р на месяц юзанья, лиюо нет в наличии, хотел попробовать, но наверное вернусь к креатину, хотя пишут что лучше принимать их вместе, есть смысл?